Outils :

Pièces :

Étape 1 : Démonter la pédale de Gauche

  • Tourner dans le sens des aiguilles d’une montre la pédale de gauche avec la clef à pédales de 15 mm
  • Pédale Gauche – Left = L

 

Étape 2 : Démonter la pédale de Droite

  • Tourner dans le sens inverse des aiguilles d’une montre la pédale de droite avec la clef à pédales de 15 mm
  • Pédale Droite – Right = R

Étape 3 : Laver et graisser la pédale de gauche

  • Laver l’intérieur de la manivelle pour qu’il n’y ai pas de résidu
  • Graisser le filetage de la pédale

 

Étape 4 : Monter la pédale de Gauche

Comment Reconnaitre une pédale gauche :

  • La pédale de gauche a des stries ou une marque supplémentaire sur son axe comparé à celle de droite, et/ou un L (pour left) sur le corps et / ou l’axe

 

  • On ne force jamais lors du montage d’une pédale, il faut que l’axe rentre parfaitement et douceur sur le filetage de la manivelle.
  • Tourner dans le sens inverse des aiguilles d’une montre la pédale de gauche avec la clef à pédales de 15 mm.

Étape 5 : Laver et graisser la pédale de Droite

  • Laver l’intérieur de la manivelle pour qu’il n’y ai pas de résidu
  • Graisser le filetage de la pédale

Étape 6 : Monter la pédale de Droite

  • Laver l’intérieur de la manivelle pour qu’il n’y ai pas de résidu
  • Graisser le filetage de la pédale Droite – Right = R
  • Tourner dans le sens des aiguilles d’une montre la pédale de droite avec la clef à pédales de 15 mm

Étape 7 : Vérification

  • Assurez-vous que les pédales n’oscillent pas
  • Assurez-vous que tout est serré avant de pratiquer, et revérifiez après quelques sessions

 

 

ENGLISH VERSION

Tools :

Parts :

Step 1 : Remove the left pedal

  • Turn clockwize the left pedal with the Pedals wrench – 15 mm

 

Step 2 : Remove the right pedal

  • turn counterclockwize the right pedal with the Pedals wrench – 15 mm

Étape 3 : Wash and grease the left pedal

  • Wash the inside of crank to have no residue
  • Grease the pedal thread

 

Step 4 : Install the left pedal

How to recognize the left pedal :

  • The left pedal has streaks or an additional mark on its axis compared to the right one, and / or an L (for left) on the body

 

  • turn counterclockwize the left pedal with the Pedals wrench – 15 mm

Step 5 : Wash and grease the right pedal

  • Wash the inside of crank to have no residue
  • Grease the pedal thread

Step 6 : Install the right pedal

  • turn clockwize the right pedal with the Pedals wrench – 15 mm

Step 7 : Checking

  • Make sure the pedals do not wobble
  • Make sure everything is tight before practicing, and recheck after a few sessions